✋ #Стоп_головная_боль – #домашний_рецепт. 💊 🍴
Сегодня мы приготовим домашний бальзам, который невероятно эффективен и именно его следует всегда хранить под рукой и использовать при необходимости.
🍴 Нужные нам #ингредиенты:
• календула (сушёная)
• мята (сушёная)
• лаванда (сушёная)
• роза (сушёная)
• ромашка (сушёная)
• базовое масло (оливковое, миндальное, жожоба и т. д.)
• пчелиный / карнаубский воск (2 столовые ложки на каждую ¼ чашки масла)
• эфирные масла розы, ромашки, мяты, лаванды
• контейнер.
📌 #Первый_способ_приготовления:
✔ 1. Поместите смесь сухих трав в чистую банку, и залейте травы базовым маслом.
✔ 2. Закройте банку и оставьте масло на пару недель (солнечный свет должен попадать на банку, но не слишком интенсивно).
✔ 3. Встряхивайте почаще. Затем процедите масло, храните в чистой таре, используя по необходимости.
📌 #Второй_способ приготовления:
✔ 1. Смешайте масло и пчелиный воск в кастрюле.
✔2. Растопите масло и воск на медленном огне. Когда воск расплавится, вылейте в чистую банку или контейнер.
✔ 3. Добавьте несколько капель эфирного масла, размешайте, остудите мазь.
👆 #На_заметку:
При головной боли используют смесь календулы, мяты и лаванды.
Для спокойного сна – календулы, розы и ромашки.
#йога #yoga #асаны #вдохновение #здоровье #асана #мудрость #медитация #music_for_yoga
